想要打中球，要不斷底揮動球棒。
自我介紹 (竟然有星座!?)+學習目標+最近遇到的挑戰、挫折
分組競賽: Only NO. 1 can get Award
組長職責: 話有人聽、專業、工作以外的事 -> 名牌槓掉了職稱，你還剩下什麼?
若情緒上來了，不同人的做法。
- 主管: 悶生硬做
- 員工: No function
壓力反應 = (事件/看法) / 自助+人助
自助比人助重要，找出問題，我還可以。-> 當你是個咖，人家才會把你當成咖。
事件須了解風險控管(Procedure越早抓出來)，看法需正向 -> 人生只看光明面，感覺不會較正面。
EI (Emotional intelligence quotient)
- 自我覺察
- 自我管理 (+連結資源)
- 社會覺察 (=假情緒) -> 台灣媒體喜歡操弄
- 關係管理
5W1H -> 6W2H -> Project能不能落地生根 -> 人助Loading很重
WHO/WHAT/WHERE/WHEN/WHY/WHOM -> 相關連帶關係人
HOW(角色)/HOW MUCH(Cost reduction)
理想工作? 錢多事少離家近? 重北輕南去中部? -> 工作本來就不會太輕鬆 (職場迷思)
新人做舊事、舊人做新事 -> 薪水就像屎掉那條線不動 -> 固定調薪，表現越來越差(受委屈了
) -> 績效面談(起薪)
盤點現狀 -> 想做的事情主動爭取 (比起主管亂派) -> 精進Promote -> 印象管理 (直屬長官是千里馬，學會如何合作)
AI情緒起伏，會逃避錯誤，抗壓性不好，需要微調..
成就方程式: (目標 x 態度) x 運氣(50.6%以上by chance)
- 目標: 找到自己的KPI (錢 = 生活) -> 對自己有意義 EX. 王永慶目標是對5000員工負責，走了有改變嗎?
- 壯大自己是夢想成真唯一的道路，風險管理不會被淘汰
- 設定停損點，越抱怨後來2年內都升主管 -> 我要帶走什麼能力。
- 改+變 = 自我改變
如果你們願意成為經典? 大家等著笑
最後一哩路。只能自己走
情緒分成: 喜、怒、哀、驚(華人避談: 收驚)
愛因斯坦的方法: 他念物理、數學，沒人、沒錢，只能自己研究推算公式。但他靠拉小提情讓情緒穩定。
66天刻意練習，不是Marketing slogan: 21天
人與猿人最大的差別在前額葉，掌管規劃、管理的能力。
當你情緒上來的時候，前額葉全部都鎖起來。
減緩情緒發生的時間，保養情緒，強化情緒管理技巧。
當你習慣了改變，就不會再害怕改變。
EX. 台積電超討厭改變，系統把他們變成笨蛋，彈性超爛。
人生勝利組，或許如魚得水。但我們失敗組又如何，勇敢再挑戰失敗，再試一下的堅持。
失敗率 = 失敗次數/嘗試次數
只要願意Try，失敗機率就會下降，不會長大的分子。
EX. 1/1 -> 2/2 -> 3/3 -> 3/4 -> 4/5 -> 4/6=66%
你的選擇，會決定你未來是什麼人?
我們無法控制人生，但我們可以先掌控情緒。
留言列表
